Zdravlje muškaraca

Najbolji prirodni lek za prostatu

Jedan od najvećih zdravstvenih problema sa kojima se muškarci susreću od pamtiveka u svim delovima sveta predstavljaju tegobe sa prostatom. One mogu biti različite naravi, jačine i oblika. Skoro svaki drugi muškarac stariji od 45 godina već je imao problema sa prostatom, a velika je verovatnoća da će ih svi doživeti ukoliko dočekaju poznu starost.…

Saznaj više
Endokrini sistemImuni sistem

Spasioci imuniteta i borci protiv dijabetesa…

Redovna upotreba fermentiranih mlečnih proizvoda sa niskim procentom masnoće, kao što su jogurt ili sir, može redukovati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za 25 odsto – pokazali su rezultati istraživanja Univerziteta Kembridž. Kada određene namirnice ostavimo da fermentiraju, dobre bakterije i gljivice obavljaju ‘predprobavu’. Tačnije, ti mirkobi jedu hranu pre nas, uništavaju šećere i…

Saznaj više
Respiratorni sistem

Šta jesti ukoliko bolujete od astme

Astma je multifaktorijalna bolest koja se karakteriše akutnim napadajima gubitka daha, kašljanja, teškog disanja koji mogu varirati od blagih do opasnih po život. Patofiziološka podloga podrazumeva upalu bronhija povezanu sa preosetljivošću disajnih puteva uz povećanu produkciju sluzi koja se očituje već spomenutim simptomima. Mogući pomagači u nastajanju astme mogu biti svakodnevne namirnice pšenica, mleko, namirnice…

Saznaj više
Respiratorni sistem

Prirodno lečenje astme

Astma je dosta često hronično oboljenje disajnih organa, koje se manifestuje kao upala bronhija. Primarni simptomi astme uključuju kašalj, otežano disanje i stezanje u grudima. Astma je naročito rasprostranjena kod dece mladje od 10 godina. Astma se danas leči različitim lekovima, a često je neophodna i upotreba inhalatora. Medjutim, ukoliko prilike dozvoljavaju nekada nije loše…

Saznaj više
Imuni sistemKardio vaskularni sistemZdravlje žena

Cordyceps (kordiceps) – lekovita svojstva čudesne gljive

Kordiceps (Cordyceps Sinensis) smatra se najvažnijom lekovitom gljivom, čija su izuzetno brojna lekovita svojstva u kineskoj tradicionalnoj medicini znana još od najstarijih vremena. Brojnim istraživanjima ustanovljeno je da se radi o najpotentnijoj do sada izučavanoj gljivi, koja ima veoma širok spektar pozitivnih dejstava na čovekovo zdravlje. Kordiceps je izuzetno bogatog nutritivnog sastava. Sadrži veliki broj…

Saznaj više
Zdravlje žena

Podsticanje plodnosti

Ako pokušavate da zatrudnite, trebali biste biti svesni najboljih namirnica koje mogu povećati šanse za trudnoću. Drugim rečima, trebalo bi da znate što najbolje možete iskoristiti kada je ishrana u pitanju. Celovite žitarice Nema potrebe da se odreknete ugljenih hidrata, samo treba napraviti mudar izbor! Kompleksni ugljeni hidrati dostupni u obliku braon pirinča, zobenih pahuljica,…

Saznaj više
Zdravlje žena

Prirodni lekovi za upalu mokraćnih kanala

Upala mokraćnih kanala nastaje pod uticajem virusa i bakterija. Kada se tako nešto jednom dogodi, kasnije i prehlada može aktivirati postojeće bakterije i ponovnu upalu. Upala mokraćnih kanala češća je kod žena nego kod muškaraca, jer kod žena bakterije imaju da predju kraći put od spoljašnje sredine do bešike. Najveci broj infekcija urinarnog trakta su…

Saznaj više
Nervni sistem

Kako ublažiti stres

Ne postoji analiza krvi koja može izmeriti jačinu preživljenog stresa. Ali iz iskustva znamo kako on deluje. Stres dovodi do lučenja hormona u krv, što izaziva sledeće reakcije: disanje se ubrzava, puls se ubrzava, u mišiće stiže nagli priliv krvi, a krv se preusmerava iz stomaka. Promene koje je izazvao stres se odražavaju i na…

Saznaj više
Koža

10 razloga zašto bi trebalo da koristite maslinovo ulje

Nanesite maslinovo ulje na našamponiranu kosu a zatim je umotajte toplim peškirom. Nakon dvadeset minuta isperite. Vaša kosa nakon ovog tretmana postaje sjajna i glatka. Kako biste omekšali kožu, u kupku dodajte par kapi ekstra devičanskog maslinovog ulja. Takođe, dobićete i odličan piling za telo ukoliko napravite pastu od ekstra devičanskog maslinovog ulja, šećera i…

Saznaj više
Varenje

Pomognite “blokiranom” želucu

Želudac ne podnosi stres, alkohol, pušenje, suviše obilne, presoljene obroke i industrijsku hranu, jer otežavaju njegovo funkcionisanje i izazivaju tegobe. Stoga je, pre svega, potrebno eliminisati ove faktore i promeniti navike u ishrani, a ukoliko s vremena na vreme date sebi oduška i prepustite se hedonizmu, primenite ove praktične savete koji će rešiti probavne probleme.…

Saznaj više